Fejfájás ellen sós víz: tényleg működik?
Hasogat, tompán vagy görcsösen fáj, lüktet? A fejfájás mindenképp nagyon kellemetlen tud lenni, és akkor még finoman fogalmaztunk. Ha te is gyakran szenvedsz ettől, esetleg migrénes vagy, két út áll előtted: gyógyszert veszel be vagy megpróbálod természetes módszerekkel csillapítani a fájdalmat. De vajon milyen sikerrel vethetők be ezek, például a fejfájás ellen a sós víz? Hogyan kell elkészíteni, és milyen esetekben lehet hatásos?
Természetes fájdalomcsillapító, három összetevőből
Kipróbálnád, mit tud a fejfájás ellen egy kis sós víz? Akkor a következő hozzávalókat keverd össze, és idd meg. Nem ígérjük, hogy finom lesz, de számos szakember és migrénnel küzdő sorstárs állítja: ez a keverék bizonyos esetekben tényleg csodát tesz!
Hozzávalók:
- Fél citrom leve
- Egy pohár, kb. 2.5 dl víz
- Egy teáskanál himalája só
„Napi kétszeri szex segít megelőzni a fejfájást” – a migrénkezelésről
A keverék segíthet lazítani az izmokat és serkenteni a vérkeringést, méghozzá az összetevők jótékony hatásai miatt. A himalája sóban 84 féle ásványi anyag gondoskodik arról, hogy pótolhassuk, ami hiányzik a szervezetünkből. Emellett növeli a szerotonin- és az energiaszintet, illetve segít kiüríteni a méreganyagokat és lúgosít is, amivel szintén hozzájárulhat, hogy múljon a fejfájás. A citrom pedig remek káliumforrásként segíthet rá erre.
Fejfájás ellen sós víz: mindig segít?
Vannak esetek, amikor igen. Például, ha a migrénes roham oka a dehidratáció okozta elektrolit-egyensúlyhiány, és ezt időben sikerül kitalálnod, akkor a vízhez adott só és/vagy cukor valószínűleg jót tesz. De ha erős migrénes rohamod van, azt már nehéz megszakítani egy pohár sós vízzel.
Vannak olyan esetek is, amikor érdemes lehet megpróbálni egy kis sós-citromos vizet inni a fejfájásra, mert segíthet. Ilyen, ha a kiszáradás ÉS más külső okok együttesen állnak mögötte. Ilyen külső okok lehetnek a különböző allergének, vegyi anyagok, valamilyen étel fogyasztása vagy akár a túl meleg is.
Ha a sós-citromos víz íze annyira nem jött be, hogy legszívesebben bekapnál utána egy rágót, tedd azt! Nemcsak az ízt feledteti, hanem egyesek szerint segíthet tovább csökkenteni a migrénes fájdalmat is. Az okot egyelőre nem tudjuk, de ez sokak szerint tényleg működik!
Ha a kiszáradás nem játszik szerepet a tüneteknél, akkor egyes szakemberek szerint lehet, hogy nem segít a fejfájás ellen sós víz.
Mások viszont azt mondják, mindenképp érdemes tenni vele egy próbát, mielőtt fájdalomcsillapítók után nyúlnál mert mindannyian mások vagyunk – lehet, hogy nálad simán működik ez a „csodamódszer”, annak ellenére, hogy mondjuk a szomszéd feleségénél nem hozott enyhülést. És ha az ember lányára rátör a fejfájás vagy a migrén, mondanunk sem kell, hogy bármit kipróbálna, ugye? Akkor már érdemes olyasmivel kísérletezni, mint a sós-citromos víz, ami sokaknak tényleg bevált.