A jó közérzetért tenni kell, de egy jó multivitamin összeállítás is szükséges

Jó közérzet csomag

A jó közérzet, a jó hangulat, valahogy nem olyan természetes mint régen. A néhány évtizeddel ezelőtti nyugodt életmód már nem létezik, csak a föld néhány civilizálatlan zugában. Amellett hogy a rosszkedv és a rossz közérzet lelki okát megtaláljuk és kezeljük, tehetünk pár dolgot, amivel javíthatjuk a hangulatunkat.

Így legyen jobb a közérzeted:

Mozogj aktívan minden nap legalább fél órát (a mozgás nem csak az immunrendszer működését támogatja, de a jó közérzet megtartását is segíti).
Kerüld a negatív embereket.
Étkezz rendszeresen, és kerüld a túlzott szénhidrát fogyasztást és a gyulladást okozó ételeket (pl. cukor, fehérliszt).
Fogyassz több Omega-3 tartalmú ételt (ezek ugyanis táplálják az agyat).
Lásd el a tested megfelelően vitaminokkal és ásványi anyagokkal.
Használj olyan gyógynövényeket melyek támogatják az egészséges energiaszint fenntartását.

Mega1 multivitamin

Rengeteget dolgozol? Állandóan rohansz, és a sok teendőtől túlhajszoltnak érzed magad? Ha a rohanó életmód mellett nem fogyasztasz elegendő mennyiségű értékes tápanyagot, sajnos nem fog javulni ez a helyzet. Emiatt szükséges, hogy minőségi tápanyagokkal egészítsd ki az étrended. Ennek jegyében született meg ez a multivitamin, amit minden 14-60 év közötti felnőttnek ajánlunk. A megújult változat a B-12 vitamint hidroxi-kobalamin formában tartalmazza, ami a B12 jól hasznosuló, természetes formája, illetve a folsavat folát formában, ami folsav természetben előforduló formája.

Magnézium citrát+B6 vitamin

Az ásványi anyagok közé tartozó magnézium számos fontos feladatot tölt be szervezetünkben. A Vitaking szerves Magnézium citrát + B6 tablettánként 150 mg elemi magnéziumot (1054 mg magnézium citrátból) és 6 mg B6 vitamint tartalmaz! A magnézium hozzájárul az idegrendszer megfelelő működéséhez, a normál izomműködéshez és részt vesz a normál csontozat fenntartásában.

Vitaking Ashwaganda kivonat 240mg ((withanolid tartalom 12mg), stressz ellen

Ashwagandha kivonat

Az Ashwagandha az Ayurveda ( ősi indiai orvoslás, “tudomány az életről”) egyik legfontosabb gyógynövénye. A termék kapszulánként 240mg ashwagandha kivonatot tartalmaz (withanolid tartalom 12mg) Ezt a növényt több mint 3000 éve használják a stressz enyhítésére, az energiaszint növelésére és a koncentráció javítására. Segít megőrizni a fizikai és szellemi képességeket gyengeség, kimerültség, fáradtság és koncentrációvesztés esetén. Hozzájárul az érzelmi egyensúlyhoz és az általános jóléthez.