Görögszéna, (fenugreek) gyógynövény hatásai

Étvágyjavító, emésztést elősegítő, roboráló hatása, magas tápértéke és vitamin tartalma egyszerre teszi alkalmassá teszi a betegség következtében legyengült szervezet erősítésére.

Rendkívül gazdag makro- és mikroelemekben. Vitaminok közül kiemelkedő az A-, B-, C- és D-vitamin tartalma, emellett említésre méltó szerves vas-, szelén- és szilíciumtartalma.

Gyógyhatásainak zömét a benne található aktív vegyületeknek, mint például a szteroid jellegű szaponinoknak, az antioxidáns hatású flavonoidoknak, illetve a trigonellinnek és további alkaloidoknak köszönheti.

Anti-diabetikus és koleszterinszint csökkentő hatását klinikai vizsgálatok igazolják

A legnagyobb jelentőségű vizsgálatok a görögszéna maghoz kapcsolódóan az emberi anyagcsere-folyamatokra (például a cukorbetegségre) gyakorolt hatást vizsgálták. Az eredmények arra mutattak rá, hogy a növény fogyasztása javítja az általános szénhidrát-toleranciát – elsősorban a nem diabéteszes, egészséges egyénekben. Az előnyös hatás elsősorban a görögszéna mag inzulin-hasznosulást javító tulajdonságára, illetve magas rosttartalmára vezethető vissza.
Tizennyolc, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek nyolc héten keresztül napi tíz gramm porított görögszéna magot adtak az Isfahan University of Medical Sciences kutatói, akik arra voltak kíváncsiak, hogyan befolyásolja a gyógynövény a betegek .

A női hormonok szabályozásában is szerepet játszik

A görögszéna mag természetes szteroidjai kedvezően befolyásolják a menstruációs ciklust, a fito-ösztrogénjei fokozzák a nemi hormonok termelését. Jó hatást gyakorolnak a menzesz előtt jelentkező tünetek (PMS) enyhítésére, és csökkentik a változókori (menopauza) panaszokat is.

Segíti a betegség utáni felépülést

Étvágyjavító, emésztést elősegítő, roboráló hatása, magas tápértéke és vitamin tartalma egyszerre teszi alkalmassá teszi a betegség következtében legyengült szervezet erősítésére.

Fokozza a libidót a férfiak esetében

A görögszéna olyan férfias problémák kezelésére adhat választ, mint a sérv, az erekciós zavarok, vagy például a kopaszság. Ennek oka az, hogy növelheti a szexuális vágyat, és a tesztoszteron szintjét.

Míg a szexuális teljesítmény javítására szolgáló természetes kiegészítők alkalmazása előtt a legjobb orvoshoz fordulni, a görögszénából előállított kiegészítőkről kimutatták, hogy növelik a férfiak szexuális vágyát és teljesítményét, és természetes módon orvosolják az impotenciát.

A Phytotherapy Research egy tanulmányában 60 férfit vizsgáltak, 25 és 52 év között, akiknek korábban nem volt erektilis diszfunkciója. Hat héten át placebóval vagy 600 mg fenugreek kivonattal egészítették ki étrendjüket. Az önértékelés során a résztvevők azt jelentették, hogy a görögszéna pozitív hatással volt libidójukra. Végül a tanulmány megállapította, hogy a görögszéna-kivonat jelentős hatással volt a szexuális izgalomra, az energiára és az állóképességre, és segítette a résztvevőket a normál tesztoszteron szint fenntartásában. [6]

Tudományosan még mi igazolt?

Az International Journal for Vitamin and Nutrition Research szaklapban közzétett tanulmányukból kiderül, hogy azoknál a betegeknél, akik forró vízzel kevert őrleményt kaptak, jelentősen csökkent az erekben plakkokat okozó triglicerid szintje (vérzsír), az éhgyomri vércukorszint, valamint csökkent az LDL (rossz) koleszterin mennyisége. Mindez arra utal, hogy a görögszéna hozázjárulhat a 2-es típusú cukorbetegség kezeléséhez.

A görögszéna mellékhatásai

Előfordulhat néhány mellékhatás a gyógynövénnyel kapcsolatban. Szájon át szedve gázokat, puffadást és hasmenést okozhat. Szintén irritációt okozhat, ha közvetlenül a bőrre alkalmazzák, ezért először mindig tesztelje egy kis területen.
Fontos megjegyezni, hogy fogyasztása vérhígító hatást válthat ki, és egyes embereknél túlzott vérzést okozhat. Azok számára, akik vérzéses betegségben szenvednek, vagy akik vérhígító gyógyszereket vagy véralvadásgátlókat szednek, az orvosuk beleegyezése nélkül nem ajánlott szedése. 

India kedvelt fűszere és gyógynövénye

A görögszéna mag – Fenugreek Seed – egyike azon gyógynövényeknek, amelyek a legrégibb korok óta szolgálják az ember egészségének megőrzését. Gyógyászati értékét az indiai, egyiptomi (arab), görög, kínai népi és tudományos gyógyászatban kiemelkedőnek tartják, ezen országokban általánosan fogyasztják. Közvetlen feldolgozásával számos szabadalmaztatott gyógyszer készül.
A kutatók különösen a benne található szerves vas, szelén és szilícium élettani hatását tartják fontosnak.

Görögszéna mag hatásai a szervezetre

• Hozzájárulhat az egészséges étvágyhoz.
• Támogathatja az egészséges emésztési folyamatokat.
• Elősegítheti az emésztőrendszer (gyomor, bél) egészségét.
• Segíthet csökkenteni az emésztőrendszer rossz közérzetét és így védelmet biztosít az emésztőrendszernek.
• Segíthet fenntartani a normál glükózszintet a vérben.
• Segíthet fenntartani az egészséges életmód részeként a normál vércukorszintet.
• Hozzájárulhat a normál vércukorszinthez.

A görögszéna magja a svájci és az osztrák gyógyszerkönyvekben és a VI. és a VIII. Magyar Gyógyszerkönyvben is így szerepel.

 

Felhasználási javaslat: naponta 3×1 kapszula bőséges folyadékkal lenyelve. Ajánlatos legalább napi 1-2 liter folyadék fogyasztása.

Összetevők: Görögszéna kivonat por 10:1, zselatin (kapszula), mikrokristályos cellulóz, magnézium-sztearát

Hatóanyag1 kapszulában: Görögszéna kivonat por 10:1 320mg

 

Használat előtt feltétlenül beszéljen orvosával.